2023年2月3日、私のTwitterアカウントが凍結されました

こんばんは、草井真良です。
今日の2月3日の朝5時ごろ、Twitter社からメールで突然「ご利用のアカウントは凍結されました」とのお知らせが入り、Twitterが使えなくなりました。
以下全文です。

Twitterからのお知らせです。
ご利用のアカウント（Kusai_Mara）は、Twitterルールに違反しているため凍結されました。
具体的な内容は次のとおりです。

プラットフォームの悪用とスパムを禁止するルールに違反しています。

情報を人為的に拡散または隠蔽したり、Twitterのユーザーエクスペリエンスを操作または侵害する行為に関与したりする意図で、Twitterのサービスを利用することを禁じます。
新たなアカウントを作成することにより、永続的な凍結を回避しようとした場合は、新たなアカウントを凍結します。このアカウント停止に抗議したい場合は、サポートチームに連絡してください。

よろしくお願いします。
Twitter
http://twitter.com/

調べてみるとどうやら質問箱やマシュマロといったTwitter連携サービスを使っていたらそうなりやすいらしいです。

アカウントのロックまたは凍結に関する異議申し立て

とりあえず上のTwitter社サポートチームの申し立てページに日本語と英語を併記して異議申し立てをして、凍結解除を依頼してみました。
するとこんなメールが来たので返信しました。

ご利用ありがとうございます。
お客様のアカウントに関する異議申し立てを受け取りました。このメッセージに返信し、このメールアドレスが使用可能なことを確認してください。いただいた情報を確認次第、ご連絡します。
通常は、Twitterルール（https://twitter.com/rules）または利用規約（https://twitter.com/tos）への違反があった場合にアカウントを凍結します。さらに、Twitterルールへの違反が繰り返されると永久凍結となることがあります。

よろしくお願いします。

Twitterサポートチーム
https://twitter.com/

返信の内容は「よろしくお願いします。」といった簡易な内容なのですが、自動返信メールが来ました。
タイトルは「Mail Delivery Status Notification (Delay)」で、内容は以下の通りです。

This message was created automatically by mail delivery system.
THIS IS A WARNING MESSAGE ONLY.
YOU DO NOT NEED TO RESEND YOUR MESSAGE.

The original message was received at Thu, 02 Feb 2023 13:04:28 -0800
from （私のメールアドレス）

—– The following addresses had fatal errors —–
Message will be retried for 4 more day(s)

Reporting-MTA: dns; （私のメールアドレス）
Arrival-Date: Fri, 03 Feb 2023 05:19:21 +0900

Original-Recipient: rfc822; [email protected]
Final-Recipient: rfc822; [email protected]
Status: 450
Action: failed
Last-Attempt-Date: 2 Feb 2023 21:04:28 GMT
Diagnostic-Code: 4.2.1 The user you are trying to contact is receiving mail at a rate that
4.2.1 prevents additional messages from being delivered. Please resend your
4.2.1 message at a later time. If the user is able to receive mail at that
4.2.1 time, your message will be delivered. For more information, please
4.2.1 visit
4.2.1 https://support.google.com/mail/?p=ReceivingRate – gsmtp
https://twitter.com/

以下は和訳です。

このメッセージはメール配信システムによって自動的に作成されました。
これは警告メッセージに過ぎません。
メッセージを送信する必要はありません。

オリジナルメッセージは2023年02月02日(木)に受信されました 13:04:28 -0800
から（私のメールアドレス）

—– 以下のアドレスに致命的なエラーがありました —–

メッセージはあと4日間再試行されます
レポート-MTA: dns; （私のメールアドレス）
到着日: 2023年02月03日(金) 05:19:21 +0900

オリジナル受信者:rfc822;[email protected]
最終受信者:rfc822;[email protected]
ステータス: 450
アクション:失敗
最終試行日: 2023 21:04:28 GMT
診断コード: 4.2.1 連絡しようとしているユーザーがメールを受信している
4.2.1 追加のメッセージが配信されるのを防ぎます。あなたの再送信してください
2.1 メッセージは後日ユーザーがメールを受信できる場合
4.2.1 メッセージが届きます。詳しくはこちら
2.1 訪問
4.2.1https://support.google.com/mail/?p=受信料金 – gsmtp
https://twitter.com/